Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 helmikuuta 2023
|
74 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1403 kcal
|
Rasva: 64,95g | Prot: 86,89g | Hh: 128,45g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Балтийский берег Красная Рыбка Сельдь Филе, Президент Сыр Плавленый Ломтевой Сливочный, Вкуснотеево Молоко 2,5%, Гречка, Коломенское Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. Lounas: ВкусВилл Винегрет , Первая Свежесть Котлеты Пикантные, Булгур. Päivällinen: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Välipalat/Muut: Банан. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - levkinaobninsk
|