Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 helmikuuta 2023
|
61,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 8,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1528 kcal
|
Rasva: 96,62g | Prot: 93,65g | Hh: 73,57g.
Aamiainen: Сухари, Семга Слабосоленая, Жареное Яйцо, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен). Lounas: Салат Овощной с Маслом, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Гречка Отварная. Päivällinen: Семга Слабосоленая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Тонус Хлеб, Теремок Уха из Форели по-Фински. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - laptevalilia327
|