Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 helmikuuta 2023
|
125,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 56,3 kg.
Vielä jäljellä: 30,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1505 kcal
|
Rasva: 42,56g | Prot: 145,62g | Hh: 102,80g.
Aamiainen: Herbalife ОЯН, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Ваниль, Herbalife Продукт Белковый Специализированный Формула 3, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Herbalife Продукт Белковый Специализированный, Коллаген Бьюти Комплекс, Herbalife Гербалайфлайн Макс , Herbalife Формула 2 Мультивитаминный Комплекс, Термо Комплит, Клеточный Активатор, Травяной Напиток Классический, Herbalife Экстракаль Эдванс. Ennen lounasta: Клементины, Вареники Herbalife. Lounas: Огурец (с Кожурой), Global Village Кус Кус, Эко Яйцо, Мастер Дак Паприка, Молочные Продукты Пушкиногорья Сыр Салатный, Ашан Пекинская Капуста, Kamis Укроп , Галерея Вкуса Петрушка, Ашан Лук, Каждый День Майонез. Lounaan jälkeen: Пятерочка Яблоко Сезонное , Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Herbalife Продукт Белковый Специализированный Формула 3, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 3, Ne Moloko Соевое Молоко. Ennen päivällistä: Ne Moloko Соевое Молоко, Herbalife 24 Восстановление Силы. Päivällinen: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Клубника, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 3. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dana Dace
|