|
Штош, за неделю весьма неплохо, учитывая, что воду слила ещё до того, как вернулась на ФС и только вчера закончились месячные. Ещё недельку и я увижу долгожданные двузначные цифры на весах.
|
103,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 48,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1265 kcal
|
Rasva: 105,53g | Prot: 67,29g | Hh: 10,51g.
Aamiainen: Кофе (Растворимый), Станция Молочная Масло Сливочное 82,5%, Эконива Сыр Durr. Lounas: Огурец (с Кожурой), Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детские. Päivällinen: Домик в деревне Творог Отборный 9%, Голень Куриная в Беконе с/К, Помидор Зеленый Бочковой. lisää...
|
Painonpudotus 2,2 kg viikossa
|