Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 helmikuuta 2023
|
59,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 0,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
487 kcal
|
Rasva: 23,80g | Prot: 37,51g | Hh: 29,87g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Пятерочка Огурец Свежий, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Mixbar Чернослив без Косточки, ВкусВилл Миндаль Сушеный, Село Зеленое Творог Зерненый 5%, Кофе. Lounas: Кофе, Гречка Отварная, Пятерочка Огурец Свежий, Куриная Печень. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Гапонова Ольга
|