Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 syyskuuta 2022
|
86 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,8 kg.
Vielä jäljellä: 19 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
861 kcal
|
Rasva: 55,20g | Prot: 40,03g | Hh: 56,17g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Апельсин, Кофе. Lounas: Красное Яблоко. Päivällinen: Салат Айсберг, Кофе, Лента Свинина Окорок. lisää...
|
Painonpudotus 9,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - shmelevaa_vii
|