Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 helmikuuta 2023
|
69,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1466 kcal
|
Rasva: 43,21g | Prot: 99,93g | Hh: 92,51g.
Aamiainen: Словяночка Молоко 2,5%, Bellezza Моцарелла, Творог 5%, Хлеб Тостовый. Lounas: Alpro Coconut Barista , Sporter Zerone. Päivällinen: Виски, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Три Медведя Пельмени Мишутка. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mashasecret
|