|
ог - 95
от - 74
ож - 96
об - 104
|
68,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1887 kcal
|
Rasva: 81,03g | Prot: 91,62g | Hh: 206,48g.
Aamiainen: Milka Milka & Oreo, Мистраль Бурый Рис Отварной, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Петербурженка Индейка в Желе. Lounas: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Морковь, Петербурженка Индейка в Желе. Päivällinen: Миндаль Миндаль, Орехи Макадамии, Беларусь Сыр Маасдам, Лаваш Тонкий, Куриное Филе Вареное. Välipalat/Muut: Большая Кружка Ряженка 4%, Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|