Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 helmikuuta 2023
|
74,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1114 kcal
|
Rasva: 23,99g | Prot: 77,13g | Hh: 140,18g.
Aamiainen: Grandessa Sauerkirschmarmelade, Leichter Genuss Frischkäse Light, Gut & Günstig Gouda Leicht, Rosinenbrot, Seeberger Sonnenblumenkerne, Apfelmus mit Zucker, DM Bio Chiasamen, Kölln Haferflocken, WellMix Protein 90 Vanille, Magerquark. Lounas: Thermomix Milchreis, Möhren, Äpfel. Päivällinen: Henglein Frische Knöpfle Eierspätzle, Edeka Schwarzwurzeln, Aldi Cordon Bleu. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - soclaudia
|