Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 helmikuuta 2023
|
76,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,7 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1297 kcal
|
Rasva: 54,43g | Prot: 105,06g | Hh: 88,00g.
Aamiainen: Bombbar Батончик Глазированный «Фундучное Пралине», Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Вкуснотеево Сыр Сливочный 45%, EatMeat Ветчина Классическая, Вкусвилл Житный. Lounas: Макфа Цельнозерновые Макароны, Огурец, Помидоры, Зеленый Лук, Фетакса Курица Дворянова. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - D.a.n.i.i.l
|