Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 helmikuuta 2023
|
71,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,2 kg.
Vielä jäljellä: 11,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1783 kcal
|
Rasva: 51,34g | Prot: 104,96g | Hh: 228,40g.
Aamiainen: Помидоры, Озерский Сувенир Мармелад Натуральный, Багет, Moloko Сыр Раклет, Белый Город Молоко 2,5%, Манная Крупа. Ennen lounasta: Аютинский Хлеб Сушки, ВкусВилл Десерт Растительный Манго-Кокос. Lounas: Сыр Пармезан (Твердый), Grondard Конфеты Марципан, Атаг Конфета Слеза Мужчины, Макфа Вермишель, Приготовленные Грибы. Ennen päivällistä: Il Viaggiator Goloso Хлебцы из Кукурузы и Киноа, ВкусВилл Карпаччо из Курицы. Päivällinen: Добрый Сок Томатный, Приготовленная Брюссельская Капуста, Мясо Кролика, Оливковое Масло, Картофель Отварной. Välipalat/Muut: Сыр Пармезан (Твердый), Fortuna Тунец в Собственном Соку, Barilla Макароны Penne Rigate. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Svetliachock
|