Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 helmikuuta 2023
|
64,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 9,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1327 kcal
|
Rasva: 41,73g | Prot: 72,49g | Hh: 162,68g.
Aamiainen: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Fish House Икра Имитированная Лососевая, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Hochland Сыр Творожный Пастообразный Сливочный, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный. Lounas: Маслины, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Плов с Куриной Грудкой. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Белевская Пастила Пастила с Вишней без Сахара. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lesya33_3
|