Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 helmikuuta 2023
|
57 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1704 kcal
|
Rasva: 59,48g | Prot: 79,82g | Hh: 216,14g.
Aamiainen: Чай, Творог 5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Чудо Йогурт Питьевой Вишня-Черешня, Домик в деревне Сливки 10%, Яйцо, Polezzno Мука Рисовая, Магнит Банан. Lounas: Чай, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Магнит Банан, Творог 5%, Картошка Вареная, Куриная Грудка Отварная, Майонез, Грецкие Орехи, Морковь. Välipalat/Muut: La Festa Cappuccino Hazelnut. lisää...
|
Painonpudotus 11,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - svetka©konfetka
|