Päiväkirja - margodina914, 07 helmi 23

Profiili - margodina914 | < Edellinen merkintä |Seuraava merkintä >

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 helmikuuta 2023

114,3 kg Tähän mennessä pudotettu: 41,2 kg. Vielä jäljellä: 38,8 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 07 helmikuuta 2023:

1516 kcal

Rasva: 72,16g | Prot: 52,90g | Hh: 170,51g. Aamiainen: Протеиновый Батончик. Lounas: Шкилев Трубочки, Ikea Хот-Дог. Päivällinen: Лента Удон с Курицей в Соусе Терияки, Новый Океан Салат Чука в Ореховом Соусе. Välipalat/Muut: Табрис Меренговый Рулет . lisää...

480 kcal

Harjoitus: Kävely (hidas) - 3 km/h - 2 tuntia, Google Fit - 22 tuntia. lisää...

vakaa paino

Kannatus


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - margodina914

Näytä täydellinen historia

Päiväkirja - margodina914, 07 helmi 23

Lähetä kommentti

Painohistoria - margodina914