Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 helmikuuta 2023
|
70,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,3 kg.
Vielä jäljellä: 0,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1579 kcal
|
Rasva: 62,59g | Prot: 121,55g | Hh: 117,38g.
Aamiainen: Мясной Двор Филе Цыплят-Бройлеров, Сыробогатов Творожный Сыр с Грибами Лисичками, Крымхлеб Хлеб Бородинский Новый, Snaq Fabriq Snaq Well, Snaq Fabriq Coco Chocolate . Lounas: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Шампиньоны, Яйцо Куриное, Мясной Двор Филе Цыплят-Бройлеров, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Мясной Двор Филе Цыплят-Бройлеров, Сыробогатов Творожный Сыр с Грибами Лисичками, Крымхлеб Хлеб Бородинский Новый. Päivällinen: Dr. Korner Хлебцы Лимонные, Арсеньевский Греческий Йогурт 1,5%, Белый Медведь Творог Обезжиренный, SPAR Рулет Меренговый. lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mariregim
|