Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 helmikuuta 2023
|
97,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 13,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
403 kcal
|
Rasva: 19,91g | Prot: 14,53g | Hh: 43,12g.
Aamiainen: Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Жаворонки Сыр Плавленый, Чай с Молоком. Lounas: Вемол Ряженка 4%, Суп-Пюре из Тыквы. Päivällinen: Кухмастер Томатная Паста, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зернами "Карри", Большая Кружка Ряженка 4%. Välipalat/Muut: Куриный Бульон. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Irina Anatol'yevna
|