Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 helmikuuta 2023
|
68 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 18 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1005 kcal
|
Rasva: 20,50g | Prot: 59,27g | Hh: 145,49g.
Lounas: Alfamart Ikan Pindang, Nasi Putih, Ayam Kecap, Sambal Goreng. Välipalat/Muut: MILKU Susu Strawberry, MILKU Susu Strawberry, Coca-Cola Coca-Cola. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|