|
😭🤦♀️
|
89,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 21,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
535 kcal
|
Rasva: 36,90g | Prot: 22,23g | Hh: 29,81g.
Aamiainen: Kaffee. Lounas: Kerrygold Cheddar Herzhaft, Nordgut Schmelzkäse Sahne, Lauch. lisää...
|
Painonnousu 0,8 kg viikossa
|
 Kommentit
25 helmi 23 jäseneltä: Utiline
|
Ja immer wieder grüsst das Murmeltier. Seit dem 1 Januar ein ständiges auf und ab und kein wirklicher Erfolg. Meine Moral lässt auch absolut zu wünschen übrig 🙄. Nunja, der Frühling / Sommer kommt und der Speck muss minimiert werden. Mache jetzt noch parallel eine Leberkur von Steiger Naturals, vielleicht hilft das auch beim Abnehmen 🤷♀️ Schaden wird es auf jeden Fall nicht, wenn man der Leber etwas Gutes tut.
01 maalis 23 jäseneltä: Conny Keto
|
Ich finde Leberentlastung prima. Momentan mach ich Intervallfasten, das klappt ganz gut und versuche weitestgehend Fleisch und Wurst wegzulassen.
01 maalis 23 jäseneltä: Utiline
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Conny Keto
|