Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 helmikuuta 2023
|
94 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 24 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1626 kcal
|
Rasva: 77,37g | Prot: 85,45g | Hh: 142,87g.
Aamiainen: Biscotto, Caffè Latte. Lounas: Consilia Filone Rustico, Negroni Prosciutto Crudo, Conad Insalata Classica, Aceto Balsamico, Olio Extra Vergine di Oliva. Päivällinen: Dal Salumiere Prosciutto Crudo Light, Certossa Panini per Hot Dog, Milbona Feta. Välipalat/Muut: Mela. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|