Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 helmikuuta 2023
|
78,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 30,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1226 kcal
|
Rasva: 52,45g | Prot: 90,03g | Hh: 94,82g.
Lounas: Nasi Putih, Ayam Rica-Rica. Päivällinen: Minum Jus Jeruk, Bakso dengan Saus (Campuran). Välipalat/Muut: Jambu Kristal, Kue yang Dibuat dengan Beras Ketan dan Kacang Kering. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|