Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 helmikuuta 2023
|
97,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 30,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1769 kcal
|
Rasva: 93,32g | Prot: 76,03g | Hh: 171,26g.
Lounas: McDonald's Wan Tan, Thermomix Kokossuppe Tom Kha Gai. Päivällinen: Möhren, Champignons, Gut Drei Eichen Pastrami mit Pfefferkruste, Kerrygold Butter, Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke. Välipalat/Muut: Gemischte Nüsse, Clementinen, Banane. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|