Päiväkirja - Jacky.O, 22 joulu 14

Profiili - Jacky.O | < Edellinen merkintä |Seuraava merkintä >

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 joulukuuta 2014

66,6 kg Tähän mennessä pudotettu: 8,4 kg. Vielä jäljellä: 0 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 22 joulukuuta 2014:

689 kcal

Rasva: 13,60g | Prot: 25,54g | Hh: 112,64g. Aamiainen: Ja! Baguette Brötchen, Herta Finesse Schinken Hauchzart, Herta Finesse Putenbrust. Lounas: Gut & Günstig Kartoffelsuppe. lisää...

1633 kcal

Harjoitus: Lepo - 17 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 6 tuntia ja 30 minuuttia. lisää...

Painonpudotus 8,4 kg viikossa

Kannatus


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - Jacky.O

Näytä täydellinen historia

Päiväkirja - Jacky.O, 22 joulu 14

Lähetä kommentti

Painohistoria - Jacky.O