Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 helmikuuta 2023
|
62,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 85,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1113 kcal
|
Rasva: 26,71g | Prot: 139,17g | Hh: 74,62g.
Aamiainen: Сырники, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Моя Цена Молоко 1,5%. Lounas: Самокат Творог Обезжиренный Пластовой. Päivällinen: Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Моя Цена Молоко 1,5%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%. Välipalat/Muut: Магнит Яблоко Гренни Смит. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - leroyvesel
|