Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 helmikuuta 2023
|
76,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 21,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1390 kcal
|
Rasva: 43,24g | Prot: 87,85g | Hh: 154,63g.
Aamiainen: Пестравка Сырок Творожный, 4 Сезона Малина Замороженная, Магнит Яйцо Варёное, Село Зеленое Молоко 2,5%. Lounas: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Тайская Дыня, Томатный Соус, Магнит Яйцо Варёное , Куриная Грудка Вареная, Гречка Отварная. Päivällinen: Мария Печенье, Epos Йогурт Питьевой Клубника, Село Зеленое Молоко 2,5%, Магнит Банан. Välipalat/Muut: Лента Яблоки Айдаред. lisää...
|
Painonpudotus 10,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anna Koroleva87
|