Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 helmikuuta 2023
|
65,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 14,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2094 kcal
|
Rasva: 71,73g | Prot: 87,87g | Hh: 262,70g.
Aamiainen: Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Омлет, FitnesShock Маффин Кокос. Lounas: Аревик Компот из Клубники, Морепродукт Котлеты Рыбные из Минтая, Рис Отварной. Päivällinen: Останкино Колбаса Ароматная, Dr. Korner Хлебцы, Карат Сыр Плавленый Янтарь Карат, Фудэксперт Суп Гороховый. Välipalat/Muut: Mixbar Карамель с Начинкой Жевательное Ассорти, Желатиновый Десерт. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - София Губарькова
|