|
За три тижні майже -4кг🥳
Для мене це маленька перемога) Коли побачила цифру 6 першою, то зраділа🤣 Бо далі в мене мотивація швидше наздогнати 60кг, а далі вже і 50 не за горами😁💪🏻
|
69,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 17,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
513 kcal
|
Rasva: 25,23g | Prot: 29,67g | Hh: 43,54g.
Aamiainen: Творог 5%, Овсяная Каша на Молоке, Капучино, Омлет или Яичница с Сыром. lisää...
|
vakaa paino
|