Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 joulukuuta 2014
|
61,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 1,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
996 kcal
|
Rasva: 45,31g | Prot: 116,90g | Hh: 32,25g.
Aamiainen: Кофе без Кофеина с Молоком Малой Жирности, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный. Lounas: Песочное Печенье, Кофе без Кофеина с Молоком Малой Жирности. Päivällinen: Кофе без Кофеина с Молоком Малой Жирности, Ласковое Лето Сметана 12%, Филе Куриное. Välipalat/Muut: Кофе без Кофеина с Молоком Малой Жирности, Жареная Курица. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|