Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 helmikuuta 2023
|
56,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 16,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1650 kcal
|
Rasva: 47,24g | Prot: 71,12g | Hh: 231,95g.
Aamiainen: Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate. Lounas: Ikan Mujair Goreng, Sup Miso, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Nasi Putih. Päivällinen: Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate. Välipalat/Muut: Lezza Pisang Goreng , Good Day Good Day Duet, Sari Roti Sandwich Krim Keju, Sari Roti Sandwich Cokelat. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lydiaangelina2323
|