Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 helmikuuta 2023
|
63,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 7,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1405 kcal
|
Rasva: 68,08g | Prot: 76,24g | Hh: 124,24g.
Aamiainen: Spoom Сироп Ваниль , Кофемашина Капучино, Яичница. Lounas: Плов со Свининой. Päivällinen: Грецкие Орехи, Spoom Сироп Ваниль , Кофемашина Капучино, Простоквашино Молоко 2,5%, Racionika Протеиновый Коктейль . Välipalat/Muut: Банан. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|