Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 helmikuuta 2023
|
124,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 31,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2206 kcal
|
Rasva: 149,34g | Prot: 117,96g | Hh: 209,39g.
Aamiainen: Das Beste vom Lande Frischkäsezubereitung mit Kräuter, K-Classic Kassler Aufschnitt, Dulano Hähnchenbrust Hauchdünn, Dulano Hähnchenfleisch in Aspik, Lätta Extra Fit mit Buttermilch , Real Hausbäckerei Joghurtbrot. Lounas: REWE Bäcker Brötchen , Ja! Delikatess Kochschinken, Dulano Hähnchenbrust Hauchdünn, Gut & Günstig Deutsche Markenbutter, Kaffee, Zucker. Päivällinen: Active Foods 1 Calorie Spray, Der Meistermetzger Bratwurst , Knorr Helle Soße, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Dijonsenf, Heinz Tomato Ketchup, Knorr Pommes Sauce, Ja! Rahm-Blumenkohl, Iglo Brokkoli und Blumenkohl in Joghurt Sauce. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - aholliday
|