Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 helmikuuta 2023
|
102,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 17,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1538 kcal
|
Rasva: 82,82g | Prot: 86,54g | Hh: 110,37g.
Aamiainen: Капучино, Global Village Салат Айсберг, Пятерочка Сыр по-Российски Классический, Мясницкий Ряд Колбаса Для Завтрака, Ашан Хлеб Деревенский. Lounas: Самокат Майонез, Пятерочка Сыр по-Российски Классический, Global Village Салат Айсберг, Помидоры, Семга Слабосоленая. Päivällinen: Global Village Салат Айсберг, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Fish House Печень Трески Натуральная, Boombar Хлебцы Хрустящие. Välipalat/Muut: Lutik Грибное Ассорти в Маринаде, Санта Бремор Креветки в Заливке, Пятерочка Яблоко Сезонное, Пятерочка Груша Конференция. lisää...
|
Painonpudotus 11,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Elena_geakea
|