Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 helmikuuta 2023
|
91,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 38,7 kg.
Vielä jäljellä: 16,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2039 kcal
|
Rasva: 106,39g | Prot: 194,44g | Hh: 79,27g.
Lounas: Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, ВкусВилл Крупа Гречневая Ядрица, Азбука Вкуса Фарш из Телятины, Оливковое Масло (Первого Отжима), Льняное Масло. Päivällinen: Экопродукт Чеснок Маринованный, ВкусВилл Кимчи , Спаржа по-Корейски, ФЭГ Черемша Соленая, ВкусВилл Филе Куриное Малое. lisää...
|
Painonpudotus 8,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|