Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 tammikuuta 2023
|
108,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.
Vielä jäljellä: 33,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1019 kcal
|
Rasva: 46,12g | Prot: 115,68g | Hh: 29,13g.
Aamiainen: Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Polenghi Frescatino Light, Ovo Mexido. Lounas: Filé de Frango Grelhado, Ceratti Peito de Frango Defumado Basílico . Päivällinen: Polenghi Frescatino Light, Ovo Mal Cozido. Välipalat/Muut: Quaker Farelo de Aveia, Nestlé Iogurte Natural Desnatado. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - michele.mk
|