Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 helmikuuta 2023
|
63 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1761 kcal
|
Rasva: 79,29g | Prot: 92,51g | Hh: 184,33g.
Aamiainen: Бисквитный Двор Торт Зебра, Колбаса Докторская, Магнит Сыр Белорусское Золото 45%, Белый Хлеб, Овсянка, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%. Lounas: Смешанные Орехи, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Зеленый Листовой Салат, ВкусВилл Кета Малосоленая. Päivällinen: Мёд, Помело, Мёд, Novus Сырники. Välipalat/Muut: Сахар, Арахис, Ситно Ряженка, Сахар. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sidimi20152015
|