Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 joulukuuta 2014
|
50,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,7 kg.
Vielä jäljellä: 0,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1310 kcal
|
Rasva: 67,19g | Prot: 73,27g | Hh: 102,73g.
Aamiainen: Мёд, Ого Отруби Ржаные Экструдированные, Геркулес Хлопья Овсяные, Noyan Грецкий Орех Варенье Экстра. Lounas: Домик в деревне Молоко 2,5%, Мёд, Океан ТРК Морская Капуста с Баклажанами, Перекресток Шашлык Куриный Жареный. Välipalat/Muut: Простоквашино Творог 2%, Сыр Адыгейский, Магнит Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - BlackMargo
|