Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 helmikuuta 2023
|
81,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16 kg.
Vielä jäljellä: 18,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1632 kcal
|
Rasva: 60,10g | Prot: 140,65g | Hh: 137,09g.
Aamiainen: Зеленая Линия Яйца Куриные, Вологодское Масло Сливочное, Магнит Помидоры Черри, Желтый Сладкий Перец, Bob's Red Mill Steel Cut Oats, Monini Grapeseed Oil. Lounas: Азбука Вкуса Винегрет с Ароматным Подсолнечным Маслом, Азбука Вкуса Котлета из Филе Щуки с Кальмаром. Päivällinen: Азбука Вкуса Салат из Капусты с Огурцом, Good Food Грудка Индейки с Розмарином Су-Вид. Välipalat/Muut: Exponenta Напиток Кисломолочный Вишня-Ревень, Шоколадница Латте, Бахетле Рулет Меренговый с Малиной. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|