Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 helmikuuta 2023
|
56,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1503 kcal
|
Rasva: 73,67g | Prot: 60,33g | Hh: 153,37g.
Aamiainen: Королевская Ватрушка, Малина (Несладкая, Замороженная), Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Живи Здорово Биопростокваша, Сибирская Клетчатка Пуза Нет, Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Магнит Кабачок, Санта Бремор Морской Микс. Päivällinen: Кофе (Растворимый), Жар Свежар Королевская Ватрушка. Välipalat/Muut: Помидоры, Пекинская Капуста, Мираторг Купаты Экстра, Увелка Каша Пшеничная на Воде . lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|