Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 helmikuuta 2023
|
122 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24 kg.
Vielä jäljellä: 27 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2326 kcal
|
Rasva: 89,98g | Prot: 139,50g | Hh: 234,03g.
Aamiainen: Перепелиное Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлебнаш Хлеб Отрубной , Красная Цена Пицца с Ветчиной, Белый Город Молоко 2,5%, Ёбатон Печенье Лимон-Лайм. Lounas: Куриная Отбивная, Макароны Отварные, Квашеная Капуста. Päivällinen: Атяшево Печеночная Колбаса, Хлебозавод 3 Хлеб Кукурузный, Скумбрия Запеченная, Остров Изобилия Салат Капуста с Морковью, Мистраль Чечевица Красная Вареная. Välipalat/Muut: Кофе (из Молотых Зерен), Летний День Молоко 3,2%, Хлебнаш Хлеб Отрубной , Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце . lisää...
|
Painonpudotus 2,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - belochka7771605
|