Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 helmikuuta 2023
|
102,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,6 kg.
Vielä jäljellä: 39,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1927 kcal
|
Rasva: 83,39g | Prot: 68,75g | Hh: 224,76g.
Aamiainen: Пятерочка Сахар, Бузулукское Молоко Молоко 3,2%, Горторг Бузулук Хлеб Боярский , Бузулукское Молоко Масло Сливочное , Flaman Сыр Гойя Твёрдый , KDV Nut Story Мягкая Арахисовая Паста, Батон Нарезной, Черкизовский Сальчичон, Яйцо Куриное. Lounas: Финики, Слобода Майонез Семейный, Ложкарев Пельмени из Отборной Свинины. Päivällinen: Flaman Сыр Гойя Твёрдый , Бузулукское Молоко Молоко 3,2%. Välipalat/Muut: Ложкарев Пельмени из Отборной Свинины, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 1,8%, Магнит Апельсин, Горторг Чак-Чак. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alena_minaeva
|