Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 helmikuuta 2023
|
94 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 22 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1335 kcal
|
Rasva: 60,75g | Prot: 72,05g | Hh: 114,01g.
Aamiainen: Maribel Himbeer Konfitüre Extra, Gekochtes Ei, Fol Epi Cremig Zart & Mild, Becel Vital Omega 3, Coppenrath & Wiese Unsere Goldstücke Dinkel-Brötchen, Dulano Krustenschinken. Lounas: Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren, Vemondo Sojagurt Natur ohne Zucker, Gekochtes Ei, Gemischter Salat, Eingelegter Hering, Dovgan Buchweizen (Gekocht). Päivällinen: Vemondo Sojagurt Natur ohne Zucker, Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren, Gekochtes Ei, Greenforce Vegane Frikadelle. Välipalat/Muut: Kiwi. lisää...
|
Painonnousu 14 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - LilliElli
|