Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 joulukuuta 2014
|
123,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 32,0 kg.
Vielä jäljellä: 35,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1200 kcal
|
Rasva: 23,50g | Prot: 53,00g | Hh: 192,50g.
Lounas: Frito-Lay Baked Potato Chips, Subway 12" Black Forest Ham. Päivällinen: Jell-O Fat Free Sugar Free Vanilla Pudding, Great Value Light Nonfat Yogurt, Lay's Oven Baked Original (Package), Aunt Millie's 35 Calorie Whole Grain Bread, Oscar Mayer Oven Roasted Turkey Breast & White Turkey. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - hoosier436
|