Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 helmikuuta 2023
|
63,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 9,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1185 kcal
|
Rasva: 39,02g | Prot: 81,36g | Hh: 118,28g.
Aamiainen: Bombbar Панкейк Неглазированный с Начинкой Малиновый Джем, ВкусВилл Бутерброд. Lounas: Сырники с Шоколадом. Päivällinen: Protein Rex Chocolate Brownie Вишневое, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка на Гриле, Романовский Сыр Фермерский, Макароны Отварные. Välipalat/Muut: Любимый Сад Яблочный Сок, Сырники с Шоколадом. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|