Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 helmikuuta 2023
|
63,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1927 kcal
|
Rasva: 41,04g | Prot: 127,11g | Hh: 211,07g.
Aamiainen: Овсяное Печенье, Королек, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Геркулес Овсяные Хлопья, ВкусВилл Молоко 1%. Lounas: ВкусВилл Лепёшка Португальская, Азбука Сыра Сыр Татарский Делюкс 50%, Jagermeister Ликер Десертный, Фасоль Белая, Соус Бешамель, ВкусВилл Руккола, Радужная Форель (Выращиваемая), 4 Сезона Овощи по-Деревенски. Päivällinen: Jr. Korner Корнерсы Детские Хлебцы Сочное Яблоко, Соус Бешамель, ВкусВилл Смесь Овощная Паприкаш. Välipalat/Muut: Doni Zefironi Зефир Ароматизированный Ассорти, Bombbar Коллаген, Лактис Исландский Скир с Печёным Яблоком, ВкусВилл Баранки Молочные без Ванилина, Сырники ПП, Голден Яблоко , Морковь. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - NataliPolik
|