Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 helmikuuta 2023
|
75,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,3 kg.
Vielä jäljellä: 10,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1801 kcal
|
Rasva: 45,85g | Prot: 75,18g | Hh: 178,61g.
Aamiainen: Восход Пирожок с Чёрной Смородиной, Окей Пирожок с Капустой, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня. Lounas: Куриная Грудка, Мясновъ Корейка Баранья на Косточке, Роллтон Лапша Яичная. Päivällinen: Самогон, Картошка Печеная, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью , Куриные Голени с Кожей. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - volosalisa
|