Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 helmikuuta 2023
|
88,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 8,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2293 kcal
|
Rasva: 101,94g | Prot: 86,61g | Hh: 210,87g.
Aamiainen: Овсяноблин с Бананом. Lounas: Сыр Российский, Сливочное Масло, Жареное Яйцо, Хлеб Черный, Мираторг Бекон для Завтрака, Овсяная Каша на Молоке. Päivällinen: Коркунов Конфета, Простые Пельмени, Сливочное Масло, Малиновое Варенье, Хлеб Черный, Кекс. Välipalat/Muut: Сыр Российский, Апельсиновый Сок, Ветчина, Помидор Соленый, William Lawson's Виски, Рассольник, Соленые Огурцы с Укропом. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kostsemen
|