Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 helmikuuta 2023
|
61,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1331 kcal
|
Rasva: 57,68g | Prot: 63,50g | Hh: 134,16g.
Aamiainen: Быстров Овсяная Каша Брусника с Мёдом. Lounas: Хлебник Ржаной Мини-Багет с Сыром и Чесноком, Салат из Помидоров и Огурцов, Куриная Ножка. Päivällinen: Mixbar Карамель с Начинкой Жевательное Ассорти. Välipalat/Muut: Булочные Вольчека Розетка с Лимоном, Кофе с Молоком. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Makulshina
|