Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 helmikuuta 2023
|
110,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,4 kg.
Vielä jäljellä: 35,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2337 kcal
|
Rasva: 100,13g | Prot: 139,09g | Hh: 191,41g.
Aamiainen: Белый Город Молоко 2,5%, Олейна Масло Растительное , Яйцо, Вязанка Ветчина Вязанка с Индейкой, Магнит Лаваш Армянский. Lounas: Шоколадница Карамельный Капучино, Бургер Кинг Воппер Ролл с Говядиной. Päivällinen: Зеленый Листовой Салат, Сметанин Сметана 10%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маргарином), Морепродукт Котлеты Рыбные из Минтая. Välipalat/Muut: Пастила, Яблоко, I Love Nuts Фундук, Морепродукт Котлеты Рыбные из Минтая, Снежное Лакомство Мороженое Крем-Брюле в Сахарном Рожке. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - *Викуська*
|