|
87,4
|
87,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2468 kcal
|
Rasva: 88,71g | Prot: 110,76g | Hh: 297,37g.
Aamiainen: Honig, DM Bio Datteln, Pekannüsse, Alpro Plant Protein Schokoladengeschmack. Lounas: Blumenkohl. Päivällinen: REWE Blattspinat, Müller’s Mühle Beluga Linsen, Rapunzel Tahin Sesammus, Alnatura Leinöl Nativ. Välipalat/Muut: Duplo Duplo, Edeka Korinthen, Walnüsse, Haribo Fruchtgummi, Aldi Laugenbrezel, Äpfel, Tangerinen (Mandarinen), DM Sportness Natural Protein 30%. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|