Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 tammikuuta 2023
|
73,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,7 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1291 kcal
|
Rasva: 54,98g | Prot: 41,15g | Hh: 156,80g.
Aamiainen: Пастилушка Пастила без Сахара , Гурман Колбаса, Батон. Lounas: Славянка Конфета Шоколадная, Майонез, Anyka Форель Запеченая с Картофелем, Картофель Отварной, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. Päivällinen: Сыр Маасдам, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Вареное Яйцо, Обычные Блины. lisää...
|
Painonnousu 2,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - marmot8891
|