Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 helmikuuta 2023
|
123,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,2 kg.
Vielä jäljellä: 33,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1664 kcal
|
Rasva: 57,97g | Prot: 114,14g | Hh: 168,23g.
Aamiainen: Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 50% Crispy-White-Chocolate, Aldi Bio Mandeldrink Gesüßt, Foodspring Shape Shake Schokolade, Milch 1,5%. Lounas: Lidl Brezel, McDonald's Chickenburger. Päivällinen: Langnese Capri, Maggi Sternchensuppe, Gekochtes Ei, DM Bio Kokos Riegel. Välipalat/Muut: K-Classic Delikatess Bierschinken, Milbona High Protein Quark-Creme Orange-Kakao, Milch 1,5%, Dulano Wiener Würstchen. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|